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喝黑米八寶粥的功效和好處
發布時間:2016-06-10 17:49:00    來源:臨沂匯祥食品有限公司    

    黑米八寶粥是以黑米為主要食材,再加入紅豆、花生以及桂圓和紅棗等多種食材,制成的一種特色粥品,這種粥品軟糯可口,香氣誘人,有不錯的養生功效,適合大多數人群食用,那么這種黑米八寶粥有什么功效呢?下面我就詳細告訴大家。


黑米八寶粥功效

    1、黑米八寶粥能補血

    黑米八寶粥是一種補血功效特別出色的粥品,它里面的黑米和紅棗中都有大量的微量元素鐵,這種物質進入人體以后能提高血液中血紅細胞的數量,也能提高骨髓的造血量,能起到不錯的補血作用,特別是對人類的缺鐵性貧血緩解作用明顯。

    2、黑米八寶粥能保養腸胃

    黑米八寶粥質地軟糯,易于消化,對人們的胃腸功能無力有很好的調理功效,特別是消化不良和胃痛、胃炎等癥狀的患者,都適合食用黑米八寶粥,但是一次的食用量不宜過多,時間久了就能讓腸胃功能恢復正常。

    3、黑米八寶粥能控制血壓

    黑米八寶粥還是一種可以控制血壓的特色粥品,這種八寶粥里面有大量的鉀和鎂,它們進入人體以后,能抑制血壓的升高,減少血栓的生成和血管的僵化癥狀的出現,對腦血栓和動脈硬化有很不錯的預防功效。


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